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Blog de Coaching y Consultoría PsicológicaDiego Grispo

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Emociones

Distorsiones cognitivas y emociones

Como se desprende de lo que desarrollamos en la entrada anterior La estructura cognitiva de las emociones, nuestra experiencia pasada es la fuente más determinante de nuestros comportamientos ya que es en nuestra experiencia donde construimos los juicios que valoran los sucesos a los que nos enfrentamos.

Lamentablemente, estas experiencias anteriores suelen acarrear pensamientos negativos que condicionan nuestro ánimo y acciones.

La estructura cognitiva de las emociones

Es consensuado por los investigadores que con la aparición y desarrollo del neo córtex, los procesos cognitivos entran a formar parte importante de la elaboración de las emociones, lo que conocemos como "procesamiento de información". Y es de  una importancia tal que esos procesos cognitivos prácticamente determinan nuestras emociones.

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